Yoga

Yoga tut Menschen gut, ...

...die im Alltag viel Stress ausgesetzt sind

...die nicht gut zur Ruhe kommen

...die Yoga einfach mal kennen lernen wollen

...die Sich gerne mehr bewegen möchten

...die den Weg zu sich selbst finden möchten!

 

Wir üben Atemtechniken, die leicht erlernbar und im Alltag gut umsetzbar sind! Außerdem erlerne wir eine schöne Entspannungsmeditation, um in unserer schnellen Zeit einfach mal für sich selbst zur Ruhe zu kommen.

 

Wenn Dein Interesse geweckt ist, bist Du herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen!

 

Mittwochs von 20:00 Uhr - 21:00 Uhr im Gemeindehaus in Manubach.


Übungsleiter: Angelika Hölz          geli-hoelz@web.de